Sorgenfrei unterwegs

Stressfrei unterwegs - mit Kind im Auto

Lange Autofahrten können wirklich anstrengend sein. Du musst stundenlang aufrecht hinterm Steuer sitzen, was ganz schön auf Rücken und Nacken gehen kann. Außerdem musst du dich während der Fahrt pausenlos auf den Verkehr konzentrieren und vorausschauend fahren. Das verlangt nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Konzentration und deiner Aufmerksamkeit so Einiges ab.

Und da ist ja auch noch dein kleiner Schatz hinten auf dem Rücksitz. Sobald dein Kind anfängt, zu weinen oder zu quengeln, weil ihm langweilig ist, es sich unwohl fühlt oder ihm einfach alles zu lange dauert, ist es es mit einer entspannten Autofahrt sowieso vorbei. Da helfen auch keine häufigen Pausen mehr.

Damit du und deine Familie entspannt und möglichst stressfrei an eurem Zielort ankommt, solltest du ein paar Vorkehrungen treffen. Hier findest du ein paar Tipps, wie du lange Autofahrten für dich und dein Kind angenehmer und entspannter gestalten kannst.

Tipps für stressfreie Autofahrten mit deinem Kind

» Besorge dir Sonnenblenden für die hinteren Fenster. Dadurch wird dein Kind nicht von einfallender Sonne geblendet. Außerdem kann ihm die Sonnenhitze nicht so zusetzen.

» Pack ausreichend gesunde Getränke und Snacks für die Fahrt ein. Obst und Gemüse können ausgiebig beknabbert werden und bekämpfen Hungergefühle. Bei dir hilft es sogar prima gegen erste Ermüdungserscheinungen! Und die Gefahr eines ausgewachsenen Zuckerrauschs oder -komas besteht hier auch nicht.

» Versuche, auch während der Fahrt die normalen Ess- und Schlafenszeiten deines Babys oder Kleinkinds einzuhalten.

» Nimm verschiedene Spielsachen, Bilder- / Hör-Bücher, Spiele und andere Sachen mit, die dein Kind bei Laune halten und ihm Abwechslung bieten.

» Plane alle zwei Stunden eine Pause ein, damit du und dein Kind euch ein wenig an der frischen Luft bewegen könnt. Eine Raststätte mit Spielplatz ist ideal für eine größere Pause.

» Vergiss niemals und unter keinen Umständen, das Lieblingskuscheltier einzupacken!

Im Stau

Besonders in der Urlaubszeit sind Staus fast unvermeidbar. Und mit einem Baby oder Kleinkind an Bord können Staus schnell zu einer Nervenprobe werden. Damit du auch solche Situationen gut meistern kannst, haben wir hier für dich noch ein paar Spezialtipps.

Wir wünschen euch eine sichere und entspannte Fahrt!

Bild unter Lizenz von Viktor Hanacek (https://picjumbo.com)